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2023-01-30
黑豆和綠豆可以一起煮嗎 黑豆和綠豆可不可以一起煮
更新時(shí)間：2022-03-06 11:31:05作者：未知
1、黑豆紅豆綠豆可以一起煮。
2、三種豆制品的營養(yǎng)是比較豐富的，紅豆屬于溫性的食物，可以中和綠豆的涼性，紅豆含有豐富的鐵，可以補(bǔ)血，綠豆有清熱解毒，防暑解暑的作用，但是單獨(dú)吃，胃寒體質(zhì)的人，不太適合，與紅豆一起，可以緩解綠豆的涼性，黑豆中含有黑色素和大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，可以緩解視力疲勞，抗輻射，防癌抗癌，三種一起營養(yǎng)更豐富。