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在我們的生活中總是會存在著一些意外，有很多意外是我們無法避免的，其中頸部一旦出現(xiàn)外傷或者手術(shù)，在術(shù)后我們沒有注意保養(yǎng)就容易形成肌肉粘連的現(xiàn)象，這樣會嚴(yán)重的影響著自身的形象。并且對健康也是非常不利的，出現(xiàn)這樣的情況一定要掌握好方法再去解決，下面一起了解下頸部肌肉粘連怎么辦。

頸部肌肉粘連怎么辦

首先，對肌肉粘連的程度做一個全面的檢查，最好去大一些的醫(yī)院，詳細(xì)地了解肌肉粘連的部位、面積、是否有新生肌腱等等情況，以及做常規(guī)的血液化驗(yàn)，了解血液中各種蛋白、蛋白酶的情況。很多大醫(yī)院的醫(yī)生，會根據(jù)以上的檢查數(shù)據(jù)給病人一些有針對性的物理康復(fù)建議。

開始階段是愈合性訓(xùn)練，主要是讓受損的肌肉組織愈合傷口和創(chuàng)面；然后使肌肉功能恢復(fù)性訓(xùn)練，逐漸的恢復(fù)肌肉的纖維組織，包括纖維組織的條理性、彈性、血液攜氧量、飽和度等；最后階段是肌肉的粘連面清晰訓(xùn)練，這個階段主要是通過配合器械訓(xùn)練，增加肌肉的耐力和拉伸的張度，逐漸使粘連的肌肉自然分離，恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)。

頸椎肌肉粘連，是否外傷導(dǎo)致，如果是無外傷，不考慮粘連。而如果是外傷后期表現(xiàn)肌肉粘連還存在，可以通過后期主動結(jié)合被動功能鍛煉，及中醫(yī)理療，肌肉粘連不是藥物可以解決的，需要功能鍛煉結(jié)合中醫(yī)針刀，按摩等措施，當(dāng)然根據(jù)情況考慮，最好通過醫(yī)生診察明確。

上面就是對頸部肌肉粘連怎么辦的介紹，出現(xiàn)這樣的情況一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，另外頸部在出現(xiàn)手術(shù)之后一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，并且飲食上要吃清淡的食物，最好能定期的到醫(yī)院做好復(fù)查、