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無(wú)論是男性還是女性都希望自己 可以有讓人羨慕的皮膚，白白的嫩嫩的是多么的誘人，就算是不這樣的，最好也是健康的黃色皮膚吧。但是有的人就是皮膚發(fā)硬發(fā)黑，為此，用了很多的護(hù)膚品，美白霜，美白水，各種的面膜的使用，都是沒(méi)有效果，其實(shí)這種的情況并不是皮膚的問(wèn)題，很可能是身體的原因，對(duì)于皮膚發(fā)硬發(fā)黑的原因我們一起了解一下吧。

1.食物——皮膚黑變的禍根，某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因?yàn)檫@些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性。這些食物主要有動(dòng)物肝、動(dòng)物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

2.內(nèi)分泌因素：妊娠、月經(jīng)不調(diào)等可使表皮內(nèi)黑素的合成增加，導(dǎo)致色素沉著。

3.慢性疾?。郝愿腥?、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機(jī)體的代謝器官，代謝產(chǎn)物則要通過(guò)腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發(fā)生功能不全，就會(huì)影響全身的代謝，毒素不能及時(shí)排出，皮膚就會(huì)晦暗無(wú)澤。

4.藥物因素：不少藥物能改變正常膚色，長(zhǎng)期服用某些抗生素、止痛藥、含砷制劑或接觸焦油類物質(zhì)，會(huì)引起皮膚色素改變。

5.飲食不良：不良飲食習(xí)慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛(ài)吃蔬菜，長(zhǎng)此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著。有的人一天內(nèi)吃1公斤橘子，皮膚就會(huì)變黃。

引起皮膚發(fā)硬發(fā)黑的原因是有很多的，不僅只有以上介紹的這些，所以在生活中中無(wú)論是食用的食物，還是使用的護(hù)膚品都要根據(jù)自己的皮膚進(jìn)行決定。并且要注意自己要有良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證足夠的睡眠，多多的鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。