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花粉過(guò)敏是常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是對(duì)一些哮喘病患者，一旦導(dǎo)致過(guò)敏而引發(fā)哮喘發(fā)作的話，造成的影響和危害是非常嚴(yán)重的，所以每個(gè)人都需要注重認(rèn)識(shí)和了解一些防治花粉過(guò)敏的方法和技巧，注重這些常識(shí)以及原則性的問(wèn)題，就可以幫助你更好的，預(yù)防花粉過(guò)敏的發(fā)生。

●勿在室外久留 白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶(hù)外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

●戴眼鏡 戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡。

●換衣服 如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出，回來(lái)后記得換上干凈的衣服。

●關(guān)緊門(mén)窗 白天要關(guān)上門(mén)窗，以防止花粉飛人。

●避開(kāi)過(guò)敏季節(jié) 可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開(kāi)。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒(méi)有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒(méi)有誘發(fā)因子會(huì)引起你過(guò)敏的國(guó)家度假。

從上面的內(nèi)容介紹我們可以認(rèn)識(shí)了解到，有效的防止花粉過(guò)敏，其實(shí)不外乎就是生活當(dāng)中的一些問(wèn)題，比如在春暖花開(kāi)的季節(jié)，盡量減少在室外逗留，平時(shí)的時(shí)候可以關(guān)緊門(mén)窗，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候花粉也會(huì)亂飛，容易讓你接觸而引發(fā)過(guò)敏。