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相信在日常生活中我們有很多朋友都偶會出現(xiàn)暴躁易怒的情況，其實，除了脾氣性格的原因，還有很大一部分是因為生理問題，也就是我們所說的肝火旺。肝火旺又叫肝氣淤滯，肝氣在體內(nèi)長期代謝不出去導致我們的內(nèi)分泌失調(diào)。這就是肝氣郁滯。那么，如果出現(xiàn)這種情況我們又該怎么辦呢？

定義

肝氣郁結(jié)癥又稱肝氣郁滯，是因肝的疏泄功能失常引起氣機失調(diào)所致的病證。多由精神刺激、情志抑郁或其他臟腑病證長期不愈，影響了肝的疏泄功能而致。本癥以氣郁、氣滯等氣機失調(diào)的病理為特點，常因部位不同而見不同的臨床表現(xiàn)。主要臨床表現(xiàn)：情志抑郁，急躁易怒，喜嘆息，胸脅少腹脹問或竄痛。或自覺咽中有物吐之不出，咽之不下，俗稱“梅核氣”。

病因

肝失疏泄，氣機郁結(jié)，則情志抑郁;久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結(jié)于咽則見梅核氣，積聚于頸項則為癭瘤，氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調(diào)，故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié)，日久成啯瘕積聚。

建議藥方

方藥1：本方具有行氣溫中、散寒化濕、疏肝解郁的功效。適用于氣機郁滯、寒濕中阻及伴有肝郁癥象者。方中以木香、砂仁、蒼術(shù)、厚樸、甘草(即香砂平胃散)行氣溫中，散寒化濕;配伍臺烏藥、生姜、枳殼以增強溫中理氣的作用;香附、青皮疏肝理氣解郁。

若寒甚，腹痛較劇，得溫癥減，肢冷者，可加高良姜、肉桂溫中理氣止痛。若兼有熱象，口苦，舌質(zhì)紅者，去臺烏藥、蒼術(shù)，加吳茱萸、黃連，泄肝清熱。老年體虛，或兼見神疲、乏力、便溏者，可加黨參、白術(shù)益氣健脾。

由此可見，這種情況在日常生活中并不少見，因為現(xiàn)代人不健康的生活方式，我們的內(nèi)分泌失調(diào)也是很常見的事情。重要的是出現(xiàn)這個問題我們該怎么調(diào)理。與此同時，小編建議，一定要在日常生活中保證樂觀的心態(tài)，才能保證健康。