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        睡覺(jué)前吃枸杞有什么好處 睡覺(jué)前吃枸杞的好處
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-12 15:32:08作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        睡覺(jué)前吃枸杞有什么好處 睡覺(jué)前吃枸杞的好處
        
       
        1、睡覺(jué)前吃枸杞有緩解口干、幫助睡眠、緩解疲勞的好處。
        2、緩解口干：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，可以用于治療肝腎陰虛所引起的口干，晚上睡覺(jué)前吃枸杞以后，可以補(bǔ)充體內(nèi)的津液，從而可以緩解口干的癥狀。
        3、幫助睡眠：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、易經(jīng)明目的作用，可以用于治療肝腎陰虛所引起的不寐癥，從而可以幫助睡眠。
        4、緩解疲勞：晚上睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)爻孕╄坭剑梢跃徑馄?，還可以治療肝腎陰虛所引起的虛勞咳嗽。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  枸杞  有什么好處  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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