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1、精油作用有很多，包括精油本質(zhì)可防傳染病、對抗細菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能。不同精油功效也不太一樣，玫瑰精油調(diào)整女性內(nèi)分泌和月經(jīng)周期，熏衣草精油則可以修復(fù)疤痕，消炎祛痘。

2、精油有單方精油和復(fù)方精油，單方精油價格昂貴，無法直接在皮膚上使用。復(fù)方精油可以直接用于皮膚，復(fù)方精油是有幾種單方精油和基礎(chǔ)油按照一定比例稀釋調(diào)配而成的，復(fù)方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，價格也更便宜。

3、吸嗅精油的香氣可舒緩壓力，平衡情緒，增加自信心，調(diào)節(jié)行為反應(yīng)，某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進荷爾蒙分泌，調(diào)整心理。選擇精油可以根據(jù)不同膚質(zhì)選擇。如果是油性肌膚，推薦甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油。干性肌膚，推薦酪梨油、小麥胚芽油、橄欖油。

4、敏感肌膚，可以選擇甜杏仁油、葡萄籽油。老化肌膚，小麥胚芽油、橄欖油更好一些。皺紋肌膚推薦酪梨油。青春痘膚精油推薦荷荷芭油。女性使用精油要注意，大多數(shù)精油有通經(jīng)的作用，尤其是薰衣草精油，通經(jīng)的效果更強烈，要避免在經(jīng)期使用。