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1、鎮(zhèn)靜安神。

鎮(zhèn)靜安神是薰衣草的重要功效之一，它還有的藥用成分可以直接作用于人的中樞神經(jīng)，能舒緩神經(jīng)，也能鎮(zhèn)靜安神，可以起到一定的催眠作用，平時(shí)把他踢成植物精油，以后可以用于人類失眠的預(yù)防與治療，它入藥以后，則可以治療人類的神經(jīng)衰弱與失眠。

2、抗菌消炎。

薰衣草中含有多種天然抗菌消炎成分，它含有的芳樟醇抗菌功效特別明顯，人體吸收這種物質(zhì)以后，可以抑制身體內(nèi)濕氣中致病菌的繁殖與再生，而且能抑制十種真菌的活性，能防止它們?cè)偕c繁殖，從而也就減少了這些細(xì)菌與病毒對(duì)人類身體的傷害。

3、抗氧化。

薰衣草的抗氧化能力也特別強(qiáng)，它含有的活性成分能抑制人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的生成，而且它含有多酚類物質(zhì)，則能抑制人體內(nèi)氧化反應(yīng)的，差生能清除身體內(nèi)自由基，可以延緩衰老也能滋養(yǎng)肌膚。另外薰衣草中含有的抗氧化成分，還能保護(hù)人類的心血管，它既能防止血壓升高，又能降低冠心病和高血脂以及動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

4、薰衣草的禁忌：薰衣草雖好在使用時(shí)也有一些禁忌存在，生活中那些氣郁體質(zhì)和陽(yáng)虛體質(zhì)以及瘀血體質(zhì)的人群都禁止服用薰衣草，另外低血壓人群也禁忌吃薰衣草，不然會(huì)有讓血壓近一步降低，會(huì)誘發(fā)多種身體不適。