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      1. 豆?jié){和什么不能一起吃 不能和豆?jié){一起食用的食物

        更新時(shí)間:2022-11-06 10:39:23作者:佚名

        豆?jié){和什么不能一起吃 不能和豆?jié){一起食用的食物

        1、豆?jié){不能與蜂蜜、紅糖、雞蛋、藥物以及橘子不能一起吃。

        2、蜂蜜:蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機(jī)酸,而豆?jié){蛋白質(zhì)含量比較高,兩者一同飲用,有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀,不能被人體吸收,所以豆?jié){不宜與蜂蜜沖對(duì)飲用。

        3、橘子:豆?jié){和什么相克,豆?jié){不能與含果酸較多水果一同食用,比如橘子,果酸可使豆?jié){中的蛋白質(zhì)凝固變性,影響消化吸收。

        4、雞蛋:雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì),大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

        5、紅糖:紅糖中含有的有機(jī)酸,而豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)。若將二者混合,紅糖中的有機(jī)酸將會(huì)和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生變性沉淀物,不利于吸收,如果確有需要,可加人白糖調(diào)味。

        6、藥物:有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分,如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。所以喝豆?jié){與服藥物的時(shí)間應(yīng)間隔20分鐘以上,以免藥物破壞營(yíng)養(yǎng)以及豆?jié){影響藥物效果。

        本文標(biāo)簽: 豆?jié){和什么不能一起吃  

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