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2023-01-30
鐵皮石斛什么季節(jié)吃最好（鐵皮石斛什么季節(jié)吃效果最好）
更新時間：2022-05-23 11:44:21作者：未知
1、根據(jù)人群身體情況的不同，答案也是不同的。如果是需要滋陰清熱的陰虛體質(zhì)人群，一年四季都可以吃石斛，堅持吃效果顯著。
2、總的來說是，四季都需補陰。春季是陰氣旺盛的季節(jié)，對于陰虛者應(yīng)調(diào)節(jié)情緒，順肝氣、通氣血，以免肝陽上亢；夏季天氣炎熱，陽氣旺盛，陽氣盛而傷陰，需要滋陰清熱；秋季氣溫逐漸變涼，空氣干燥，津液有所損傷，容易導(dǎo)致陰虛；冬季陰長陽消，在冬季，陰虛的人群格外需要滋陰，避免身體疲軟及身體免疫力下降導(dǎo)致感冒等冬季流行病。
3、鐵皮石斛一年四季都可以吃，可以達(dá)到滋陰清熱，緩解乏累、提高身體免疫力、明目等的效果，大家只要控制用量即可。