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1、首先需要把新鮮天麻外面的泥土洗干凈，清洗的時(shí)候只需要把泥土洗干凈，切記不要用力搓洗，以免把天麻的兩端都弄得有損傷。

2、然后就將鍋中放滿水，先燒開(kāi)，然后放入天麻煮2－3分鐘即可。

3、等太陽(yáng)出來(lái)的的時(shí)候，把煮過(guò)的天麻放在太陽(yáng)底下曬干即可。

4、天麻曬成干癟的狀態(tài)，即為曬好了。