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我們有時(shí)候說的脖子后面疼大家立馬就下意識(shí)的想到是脖子后面和脊椎連接的地方疼痛，其實(shí)，除了那個(gè)地方疼痛之外，有的人還想我們反應(yīng)說脖子正后面不是很疼，但是脖子后面的右側(cè)會(huì)感覺到稍微有點(diǎn)疼痛，許多人對(duì)此不了解，脖子后面的右側(cè)是什么部位？為什么脖子后面右側(cè)疼呢？我們來看一下。

應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的可能大，建議你照片檢查頸椎。與長(zhǎng)時(shí)間低頭工作有關(guān)系的。而且與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)系的。只有對(duì)癥治療。建議牽引，理療，紅外線，推拿按摩頸椎治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。

自我運(yùn)動(dòng)治療

1、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。

2、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。

3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。

4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。

5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。

6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。

7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。

每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。

看到這里后，那些脖子后面右側(cè)疼的朋友是不是明白了原因所在呢？上述的內(nèi)容就是我們給大家的原因和治療方法，那些經(jīng)常疼痛的朋友可以根據(jù)我們的治療方法，做長(zhǎng)久的按摩和治療，相信，用不了多少日子，大家疼痛的這個(gè)問題就會(huì)得到解決。