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腰肌勞損是在生活和工作當(dāng)中不注意姿勢(shì)后形成的一種疾病，主要是平時(shí)患者在進(jìn)行勞動(dòng)的時(shí)候長(zhǎng)期的固定在一個(gè)姿勢(shì)，或是腰部受傷后沒有得到完全的恢復(fù)后長(zhǎng)期的處于勞動(dòng)狀態(tài)后形成的，有一個(gè)慢慢形成的過程，那么，嚴(yán)重腰肌勞損治療方法有什么？下面我們主要了解一下按摩的方法。

按摩療法：

(1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，達(dá)到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)”及居髎、環(huán)跳、腎俞、 志室、大腸俞、委中穴，每穴按壓2分鐘 可反復(fù)數(shù)次。接著用腰部后伸板法，患者取側(cè)臥位用手掌搓揉腰部數(shù)次，使局部產(chǎn)生溫?zé)岣校瑫r(shí)配合腰部側(cè)板法左右各一次。先扳患側(cè)，再扳健側(cè)。有下肢放射 痛者可在局部使用袞法，并配合按摩委中、陽(yáng)陵泉、絕骨等穴。對(duì)于脊柱側(cè)彎者在按摩前可先作腰部牽引。

(2)先掐人中穴再取三陰交、復(fù)溜、承山、委中等穴掐點(diǎn)揉按各數(shù)十次，尤其對(duì)“陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)”一條索狀壓痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、陽(yáng)陵泉，背部加昆侖 、委中。因損傷而致腰痛者，用手指彈撥膝后、腘窩處的肌腱數(shù)十次，用力并應(yīng)產(chǎn)生酸脹熱感，平時(shí)在坐位休息時(shí)可用木棍頂在委中穴，每10分鐘左右輪換一次。

通過上述的介紹，我們知道了嚴(yán)重腰肌勞損治療方法通過按摩怎么治療，這種疾病沒有什么特效的治療方法，藥物能治療只能是起到緩解癥狀的效果，對(duì)于疾病的治療效果不明顯，一般認(rèn)為中醫(yī)的療法是最有效果的，可以進(jìn)行按摩，也可以通過針灸來治療。