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1、糖尿病患者

桑葚中含有大量的果糖和葡萄糖，并且桑葚又比較甜糯適口，很多老年人都喜歡吃，但是，大部分老年人又都患有輕微的糖尿病，所以患有糖尿病的老人還是盡量少吃些桑葚，不然會使血糖升高，引起身體不適。

2、孕婦

孕婦適量食用桑葚是可以起到開胃健脾的作用，但是由于桑葚本屬寒性水果，體質(zhì)偏向于寒性的孕婦我們還是建議不要吃，否則容易導(dǎo)致孕婦腹瀉，嚴重的甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)，這對于媽媽和孩子來說都是不利的。

3、腸胃不好人群

桑葚是寒性食物，如果吃多了會引發(fā)腸胃的問題，引發(fā)腹痛，腹瀉的癥狀，所以腸胃不太好的人應(yīng)該不要吃包括桑葚在內(nèi)的寒性食物。

4、嬰幼兒

因為桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響寶寶對鐵、鈣、鋅的吸收，處于寶寶的成長考慮，食用桑葚不利于寶寶的生長發(fā)育和健康，而且寶寶食用桑葚時容易卡著喉嚨，建議慎吃。