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2023-01-30
氣血虧虛便秘怎么辦 氣血虧虛導(dǎo)致的便秘怎么治
更新時間：2022-11-20 16:01:14作者：智慧百科
便秘讓身體的毒素排不出來，久而久之會造成臉上長痘痘。然后上火，長期的便秘對腸胃也不好，所以要找到便秘的原因，對癥下藥。氣血虧虛造成的便秘要補血養(yǎng)氣，血氣足了便秘自然而然就消失了。便秘不是一種疾病但是久而久之就會變成一種病，不容忽視要及早干預(yù)。大便的通暢讓身體感覺好。
1.如果是氣血虛，就會導(dǎo)致腸道津液虧虛，從而大便干燥難行，要養(yǎng)血補氣調(diào)養(yǎng)，這是治本方法，其他方法只能暫時用，不能經(jīng)常用，不然反而會耗傷津液，使便秘加重
2.補氣養(yǎng)血也可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有美容的效果，婦女養(yǎng)顏一般也是從養(yǎng)血入手，血虛也容易生內(nèi)火，有青春痘時可以標(biāo)本一起治療，可以用金銀花泡茶清熱
3.可能是胃腸調(diào)節(jié)功能失調(diào)，如果只是單純依賴藥物效果不太明顯，是否學(xué)練太極拳加服常見的胃腸調(diào)理藥，比如嗎丁啉、谷維素、五維他口服液試試看
4.建議治療健脾化痰通腑為主，蘆薈膠囊你可以吃，你也可以服用枳實導(dǎo)滯丸試試，另外，你可以決明子，陳皮泡茶飲，注意飲食規(guī)律，少吃生冷辛辣，多吃些瓜果蔬菜及粗纖維飲食如燕麥等，同時多運動也可以促進(jìn)排便。
這個時候飲食很重要不要吃辛辣的食物，多吃清淡的，菜和水果要補充
補氣血的同時還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，多喝水少熬夜最重要的一點保持運動，多吃點含纖維的食物，可以弄點芹菜汁，適當(dāng)?shù)暮赛c茶對排便也有關(guān)注，氣血虧與平時的生活也息息相關(guān)，所以生活方式的調(diào)節(jié)必不可少。
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