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2023-01-30
雞肉是涼性還是熱性（雞肉是涼性還是熱性的嗎）
更新時(shí)間：2022-11-06 15:53:05作者：智慧百科
1、雞肉既不屬于熱性，也不屬于寒性食物，屬于溫性食物。
2、雞肉當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)，適量的吃，能夠補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力，有利于身體健康，但是不建議吃的太多，因?yàn)殡u肉是屬于難以消化食物吃的太多，不利于腸胃吸收和消化，會(huì)引起腹部有不適癥狀。
3、在平時(shí)要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，吃完飯之后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠幫助食物消化和吸收，同時(shí)還要做到少食多餐，避免吃太多油膩或者是刺激性食物。