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大家有沒有覺得在生活中工作一天下來會發(fā)現(xiàn)自己的身體會有點疼痛感，很多的人會認為是因為自己疲勞引起的。但是如果說在打球后出現(xiàn)頸椎疼的話，就讓很多的人有點不知道所以然了。因為打球本身就是放松身體一種運動方式，所以說很多的人就想問下打球后頸椎疼怎么辦？

物理療法

主要是改善全身各個關(guān)節(jié)活動度和殘存肌力增強訓練，以及平衡協(xié)調(diào)動作和體位交換及轉(zhuǎn)移動作(例如：臥位到坐位、翻身、從床到輪椅、從輪椅到廁所馬桶等移動動作)。

作業(yè)療法

主要是日常生活動作(如衣、食、住、行的基本技巧)，職業(yè)性勞動動作，工藝勞動動作(如編織等)，使患者出院后能適應個人生活、家庭生活、社會生活和勞動的需要。另外，作業(yè)部門還給患者提供簡單的輔助工具，以利家庭生活動作的順利完成。

心理療法

針對心理不同階段(如否認、憤怒、抑郁、反對獨立求適應等各個階段)的改變制定出心理治療的計劃，可以進行個別和集體、家庭、行為等多種方法。

康復工程

可以定做一些必要的支具來練著站立和步行，另外也可配備一些助行器等特殊工具，靠這些工具來補償功能的不足。

臨床康復

用特殊護理和藥物如維生素A、C/E，固齒強骨膠囊、鈣片等手段，預防各種合并癥發(fā)生，亦可進行一些治療性臨床處理，減輕癥狀，促進功能恢復。

文體康復

利用文娛、體育手段使患者進行全身綜合訓練及輪椅的使用訓練(如耐力和技巧訓練)，并且為進行社會活動做出適應訓練。

神經(jīng)靶向修復治療

神經(jīng)靶向修復療法該技術(shù)通過NS靶向定位治療儀精準確定治療部位，使神經(jīng)生長因子通過介入方式，激活處于休眠狀態(tài)的神經(jīng)細胞，實現(xiàn)神經(jīng)細胞的自我分化和更新，并替代已經(jīng)受損和死亡的神經(jīng)細胞，重建神經(jīng)環(huán)路，促進器官的再次發(fā)育。

神經(jīng)修復術(shù)

神經(jīng)修復技術(shù)作為一種生物療法，彌補了傳統(tǒng)治療手段治標不治本的弊端，細胞可以不斷增殖分化成新的神經(jīng)元和膠質(zhì)細胞，促進脊髓神經(jīng)突觸的再生，恢復脊髓神經(jīng)功能的完整性，真正做到了從病灶上治療疾病，使患者的各項功能障礙可以得到明顯改善，治療效果顯著，是我國首次全面破解脊髓損傷治療難題的一項診療技術(shù)。

關(guān)于打球后頸椎疼怎么辦，在上文中給大家詳細的介紹了幾種治療辦法。希望能幫助到大家，同時在生活中一定要注意勞逸結(jié)合，這樣的才不會過早的把自己的身體健康消耗完。同時生活習慣和飲食方面都是需要大家好好的安排下。