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1、補血，女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管循環(huán)、舒解壓力和緊張、桂圓當中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)營養(yǎng)，可以用來治療病后體弱，也可以用來產(chǎn)后調(diào)補。

2、溫補，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質(zhì)。

3、豐胸，中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

4、降脂，桂圓肉可以抑制黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，可以幫助降血脂。平時生活當中女性可以適當吃些桂圓。

5、安眠，中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

6、安神，桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。