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1、棗芽茶的功效與作用具有清肝明目、靜心安神、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等功效。

2、對控制血壓、血脂及血糖具有輔助治療的功效，其次還可以改善睡眠、預(yù)防腫瘤、增強(qiáng)身體的抵抗力，對視力低下也有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

3、但也不能過量飲用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹瀉、腹脹等癥狀。酸棗芽茶中含有非常豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，攝入體內(nèi)之后可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，可以促進(jìn)新陳代謝。

4、從中醫(yī)學(xué)的角度來講，酸棗芽茶可以鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)中益氣，對于心煩、失眠、多夢的現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力，對于氣血虧虛有一定的改善功效，但是需要注意，如果攝入過量可能會導(dǎo)致困乏，建議最好晚上飲用。