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      1. 裙帶菜好還是海帶好 裙帶菜海帶哪個好

        更新時間:2023-01-26 14:09:34作者:佚名

        裙帶菜好還是海帶好 裙帶菜海帶哪個好

        1、各有個的好處,主要根據(jù)個人喜好而定。

        2、裙帶菜:裙帶菜含有大量的維生素、纖維素、氨基酸、碘元素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)元素,適量食用具有一定利尿、消痰、保護(hù)心血管等作用,有利于人體健康。

        3、海帶:海帶則含有豐富的維生素、氨基酸、碘化物以及鉀、鐵、磷等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)價(jià)值比較高,適量食用具有一定軟堅(jiān)散結(jié)、消腫利尿的作用。

        本文標(biāo)簽: 裙帶菜好還是海帶好  

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