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2023-01-30
孕婦吃洋蔥有什么好處（孕婦吃洋蔥有什么好處嗎）
更新時(shí)間：2022-11-06 10:21:36作者：智慧百科
1、通常情況下，孕婦吃洋蔥的好處有殺菌消炎、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、輔助降壓等，但需適量吃。
2、殺菌消炎：洋蔥含有植物殺菌素和大蒜素，通常有殺菌消炎的好處。孕婦懷孕期間吃洋蔥，還有抑制病毒感染、預(yù)防感冒等好處。
3、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：洋蔥的纖維素含量比較豐富，孕婦吃洋蔥能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，從而增強(qiáng)食欲。
4、輔助降壓：洋蔥中含有前列腺素A，孕婦吃洋蔥后可以擴(kuò)張血管，有輔助降低血壓的好處，進(jìn)而促進(jìn)孕婦身體健康。
5、需注意的是，孕婦在吃洋蔥時(shí)要適量，多吃蔬菜、水果，保證攝入的營養(yǎng)均衡。