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1、女性坐月子吃鵝蛋有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)身體抵抗力等好處，但要注意適量吃，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2、女性產(chǎn)后需要用1個(gè)月或42天的時(shí)間來(lái)休養(yǎng)，這種情況一般被稱(chēng)為坐月子，這段時(shí)間，女性的身體通常比較虛弱，需要通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)幫助恢復(fù)，而鵝蛋富含氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，女性坐月子吃鵝蛋有一定的好處，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)身體抵抗力等作用。

3、需要注意的是，過(guò)量吃鵝蛋，脂肪可能會(huì)堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致女性出現(xiàn)肥胖的情況，同時(shí)鵝蛋不太容易消化，過(guò)量吃可能會(huì)消化不良，因此，建議女性坐月子適量吃鵝蛋。