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很多人在日常生活當(dāng)中吃完飯會(huì)遇到惡心暈車的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候人體的胃部粘膜受到損害就會(huì)出現(xiàn)惡心的感覺(jué)，尤其是在吃完飯的時(shí)候直接坐車的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候胃部開(kāi)始消化食物，在這個(gè)時(shí)候車就會(huì)顛簸令胃部非常的不舒服，就會(huì)出現(xiàn)一些惡心或者是頭暈的感覺(jué)，那么惡心暈車的感覺(jué)該怎么辦呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下。

（1）改坐面向前進(jìn)方向的座位，打開(kāi)窗戶，讓鷴冷風(fēng)吹指。

（2）可用冷毛巾敷在額面部及胸部，會(huì)使癥狀緩解。

（3）如果實(shí)在想吐，最好找地方盡量吐出來(lái)，吐完后，會(huì)感覺(jué)暢快多了。

（4）暈船時(shí)，若船是前后顛簸起伏，你可橫向平臥；若船是左右搖晃，你可順船廠而臥，然后閉目休息，做工深呼吸動(dòng)作。

（5）不要看窗外一閃而過(guò)的東西。要凝視遠(yuǎn)方。

（6）若身邊可找到抗組織胺類藥物，如氯苯甲嗪（敏可靜）、茶苯海明（乘暈寧）、苯海拉明等，可按說(shuō)明服用，效果更好。

為了防止暈動(dòng)病的發(fā)生，最好能在旅行前采取以下預(yù)防措施：

（1）保持愉快情緒，暗示自己不會(huì)暈車。 （2）避免過(guò)饑、過(guò)飽，勿疲勞旅行。 （3）盡量使周圍環(huán)境清閑，空氣流通。 （4）可在旅行前服上述藥物預(yù)防。 也可用些偏方，如：旅行前將一貼膏藥粘在肚臍上；或用烏梅干放在肚臍上，可能會(huì)有奇跡般的效果。另外，清涼油、風(fēng)油精等也都是防治暈動(dòng)病的功效。

以上文章中所講述的就是惡心暈車的感覺(jué)該怎么辦的詳細(xì)介紹，相信各位朋友看完了以上文中所講述的惡心暈車的感覺(jué)后對(duì)與惡心暈車有了更加進(jìn)一步的了解，在剛剛吃完飯的時(shí)候盡量要減少坐車，讓腸道得到適當(dāng)?shù)男菹?，消耗食物，可以減少惡心的感覺(jué)，對(duì)身體十分有利。