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手腕關(guān)節(jié)疼痛是比較常見的一種現(xiàn)象，可以選擇中醫(yī)進(jìn)行治療，比如說使用一些外用膏藥，這些膏藥往往具有化學(xué)活躍以及止痛的功效，還能夠調(diào)節(jié)陰陽平衡，對于手腕關(guān)節(jié)附近的血循環(huán)具有很好的改善作用，還能夠促進(jìn)手腕關(guān)節(jié)自我修復(fù)，從而治療疾病。當(dāng)然手腕關(guān)節(jié)疼痛還有很多處理方法，下面來介紹一下。

隨著中國逐漸步入老齡化社會、人們生活水平的提高以及參加休閑體育活動和健身運動的人越來越多，腕關(guān)節(jié)疾病和運動傷導(dǎo)致的腕關(guān)節(jié)疼痛就像腰背痛一樣在臨床越來越常見。

導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)疼痛的致病因素非常多，急性和慢性均有，急性疼痛常見于暴力（用力提重物關(guān)節(jié)扭傷、球類運動、摔傷時手撐地等）導(dǎo)致的韌帶、軟骨損傷，以及腕關(guān)節(jié)內(nèi)骨折產(chǎn)生的血腫刺激等。

腕關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以說是腕關(guān)節(jié)疾患診治領(lǐng)域的一道曙光，它既能夠在直視的視野下觀察并找到導(dǎo)致疼痛的確切損傷位置從而明確診斷，又能夠同時進(jìn)行必要的針對性的治療。關(guān)鍵它還是一項微創(chuàng)技術(shù)。手術(shù)時，在腕背做幾個僅有2-3毫米的切口，腕關(guān)節(jié)鏡鏡頭像一根尖端帶有攝像頭的細(xì)針，插入腕關(guān)節(jié)腔內(nèi)，檢查關(guān)節(jié)內(nèi)部的情況。再插入一個探針，檢查韌帶、軟骨的損傷情況，是否有韌帶的斷裂、松弛以及關(guān)節(jié)軟骨的破裂，并且可以及時對病灶進(jìn)行精確的處理?？梢哉f，腕關(guān)節(jié)鏡是診斷腕關(guān)節(jié)疼痛的金標(biāo)準(zhǔn)，同時，微創(chuàng)代表了今后外科發(fā)展的新方向。

我們生活當(dāng)中一定要注意提高身體的免疫能力，并且盡量避免風(fēng)寒濕邪侵入身體，每天睡眠質(zhì)量的保證，并且情緒要樂觀開朗，注意不喝酒抽煙，積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，另外要注意什么關(guān)節(jié)保暖，不要穿濕衣服，也不要經(jīng)喝冷飲，或者吃生冷的食物。