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1、瑪卡泡水喝首先它有抗疲勞的作用，因?yàn)楝斂ㄖ泻写罅康娜梭w所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像鐵元素，蛋白質(zhì)，氨基酸，還有一些礦物質(zhì)，服用之后，可以很好的幫助免疫功能的增強(qiáng)。

2、另外，瑪卡可以更好的治療更年期綜合癥，因?yàn)楝斂ㄖ泻卸喾N生物堿，這些生物堿進(jìn)入身體之后，可以調(diào)節(jié)卵巢以及胰腺，還有腎上腺的平衡，保持體內(nèi)的荷爾蒙處于一個(gè)正常的水平。

3、然后瑪卡有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，對(duì)于男性的一些陽(yáng)痿，早泄，還有一些男子的精子質(zhì)量不好的情況下，都有很好的療效。

4、另外瑪卡還有很好的治療睡眠的作用，如果你有神經(jīng)衰弱或者是精神不佳引起來(lái)的這種失眠，可以適當(dāng)?shù)姆矛斂?，服用瑪卡以后，可以提高睡眠質(zhì)量，讓你擁有一個(gè)好的睡眠。