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1、羊肉和韭菜是可以一起吃的。但盡量不要吃太多。

2、韭菜具有增進(jìn)食欲助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)等作用，可以緩解便秘，同時(shí)對(duì)于貧血也有很好的作用。羊肉具有溫補(bǔ)脾胃，清肝明目等作用。特別是對(duì)于脾胃虛弱的人，羊肉和韭菜是可以一起吃的，但盡量要控制量。

3、因?yàn)檫@兩種食物一起吃，還具有強(qiáng)腰健骨，增強(qiáng)男性性功能的作用，如果吃太多容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡，咽喉腫痛等癥狀，所以一定要適量，不可以吃太多了。同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是多喝點(diǎn)白開(kāi)水。