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有些人因自身屬于過敏性的體質(zhì)，所以對(duì)很多物質(zhì)都有很強(qiáng)的敏感性，有時(shí)候一旦接觸一些物質(zhì)以后，自己的皮膚就會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)紅腫、潰爛等情況，給人帶來特別大的苦惱，同時(shí)也影響了生活與工作，對(duì)于這樣的人群來說，平時(shí)生活中一定要預(yù)防，下面我們來具體看一下。

要及時(shí)治療。

出現(xiàn) 了皮膚過敏，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，不要盲目用藥，避免對(duì)皮膚的刺激，才能恢復(fù)健康的狀態(tài)。

提高皮膚的抵抗力。

平常用冷水洗臉，這樣能增加皮膚的抵抗力，以應(yīng)對(duì)外界對(duì)皮膚的刺激。

選擇化妝品要慎重。

有些化妝品含有激素類的物質(zhì)，對(duì)皮膚有刺激作用，誘發(fā)皮膚過敏。

要注意自己的飲食。

不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，對(duì)皮膚很有好處，幫助身體恢復(fù)健康的狀態(tài)。

不要接觸容易引起皮膚過敏的物質(zhì)。

如項(xiàng)鏈、耳環(huán)、膠布等，容易造成皮膚過敏，不要接觸。

注意睡眠和休息。

如果睡眠短，睡眠質(zhì)量差，休息不好，會(huì)使皮膚過敏經(jīng)久不愈，所以一定要休息好。

對(duì)于過敏性體質(zhì)人士一定要避免接觸過敏源，這是非常重要的，如果對(duì)花粉過敏，那么在春夏時(shí)節(jié)如果外出記得要佩帶口罩，另外就是遠(yuǎn)離過敏源，一旦出現(xiàn)過敏后也不要慌張，要及時(shí)用藥治療，或者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和用藥，避免給身體帶來更嚴(yán)重的反應(yīng)。