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乳房是女性的標(biāo)志，擁有一對(duì)美麗的乳房可以讓我們擁有美麗的外表，迷人的資本，這些都是女性應(yīng)有的魅力，但是雙側(cè)小葉增生怎么辦呢？這樣沒(méi)有了迷人的乳房，不僅是對(duì)身體，對(duì)我們的心理也是很有危害的，長(zhǎng)此以往，我們的生活會(huì)變的一團(tuán)糟，不過(guò)也不著急，辦法也是有的。

1．避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺小葉增生。不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品；不過(guò)食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。

2．妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺小葉增生。

3．房事有規(guī)律。要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。乳房對(duì)女性講，不僅是哺乳器官，同時(shí)也是官。性生活時(shí)，乳房會(huì)發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)，這些變化也達(dá)頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復(fù)原狀。

4．要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能。

5．注意飲食結(jié)構(gòu)。忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑。一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院檢查，以防隱患

雙側(cè)小葉增生怎么辦呢？上面的內(nèi)容已經(jīng)針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為我們做出來(lái)了詳細(xì)的介紹，治療雙側(cè)小葉增生，不僅僅是靠藥物，日常的生活習(xí)慣也是很有用的。良好的生活方式可以給我們帶來(lái)不一樣健康的身體，所以一定要嚴(yán)格按照要求哦。