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橘子皮治磨牙是偏方的一種，對于效果來說也是仁者見仁，智者見智。因此常出現(xiàn)磨牙的人士不妨試一下，橘子皮治磨牙不知效果如何，但它對預(yù)防暈車和治療凍瘡等都是不錯的，陳皮也是中藥的一種，因此有一定的藥用價值，而磨牙的成因很復(fù)雜，多與大腦興奮，神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)，我們來看一下這方面內(nèi)容。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞，減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：

①減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。

②在專家指導(dǎo)下進行肌肉松弛訓(xùn)練，預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。

③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。

④藥物治療，主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應(yīng)在當?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進行。

通過以上的內(nèi)容我們看到，橘子皮治磨牙還沒有統(tǒng)一的說法，不過經(jīng)常有磨牙的人士也可以試一下，對于經(jīng)常出現(xiàn)睡覺磨牙的人在睡前不要喝一些提神的飲料，在睡眠前要保持輕松的心態(tài)，在睡前最好喝一杯牛奶，起到安神的效果，如果特別嚴重的磨牙，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。