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1、孩子吃橙子有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素的好處。

2、橙子不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且口感較好，小孩可適量食用，且橙子的吃法較多，可直接食用，也可榨橙子汁喝，還可做橙子醬食用。橙子中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類(lèi)、膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)，小孩適量食用橙子能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，也能夠促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力。橙子中含有的水分較多，能夠促進(jìn)小孩的新陳代謝，防止出現(xiàn)上火、口干舌燥等情況。

3、小孩應(yīng)該做到飲食上多樣化，對(duì)于水果、蔬菜、肉類(lèi)等都需補(bǔ)充，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，但是也需注意，如果小孩存在皮膚疾病時(shí)，不建議過(guò)量地吃橙子，以免出現(xiàn)色素沉著。