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2023-01-30
吃辣的有什么好處和壞處（吃辣有哪些壞處）
更新時(shí)間：2022-11-25 06:53:04作者：智慧百科
1、吃辣的好處。吃辣可以開胃，改善食欲，吃飯沒胃口時(shí)，可以加些辣椒調(diào)節(jié)食欲。辣的食物可以幫助驅(qū)寒，吃辣有助于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，起到暖胃的效果，尤其是在寒冷的天氣吃點(diǎn)辣椒會(huì)使整個(gè)身體暖和，甚至?xí)龊?。吃辣的食物還可以減肥，吃辣在促進(jìn)食欲的同時(shí)還會(huì)燃燒脂肪，減肥的人可以在飲食中嚴(yán)格控制食量的同時(shí)，適當(dāng)吃一些辣椒幫助脂肪燃燒，起到減肥的效果。
2、吃辣的壞處?？谇粷儯哼^(guò)度吃辛辣食物會(huì)對(duì)口腔黏膜造成一定的刺激，導(dǎo)致口腔潰瘍?；颊咧饕憩F(xiàn)為口腔內(nèi)單個(gè)或多個(gè)大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫，吃飯及說(shuō)話時(shí)疼痛。當(dāng)患口腔潰瘍后，建議近期避免再吃辛辣食物，要以清淡食物為主。胃病：由于辣椒屬于刺激性食物，過(guò)度吃了以后會(huì)刺激胃黏膜，造成胃酸分泌增多，從而導(dǎo)致胃痛，胃病患者通常癥狀比較明顯。建議避免飲食重口味食物，以清淡易消化為主，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療；痔瘡：經(jīng)常過(guò)度吃辣，還容易引發(fā)痔瘡。主要表現(xiàn)為肛周墜脹感、疼痛，甚至可能出血。建議清淡飲食，避免食用辛辣食物。痔瘡發(fā)作應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
3、除此外，感染期間、手術(shù)后、多數(shù)疾病發(fā)作期均不建議吃辣，避免由于刺激加重病情。