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2023-01-30
鵝蛋的好處和壞處 女性吃鵝蛋的好處和壞處
更新時(shí)間：2022-11-10 07:49:33作者：智慧百科
1、鵝蛋的好處。鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此吃鵝蛋一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好處，能夠增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，提高免疫力和抗病能力，對(duì)身體具有一定的益處。
2、鵝蛋的壞處。鵝蛋的膽固醇含量比較高，如果吃太多可能會(huì)導(dǎo)致血膽固醇水平偏高，引起身體肥胖的癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)高脂血癥，不利于身體健康。