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2023-01-30
長(zhǎng)期吃黑枸杞的危害 吃黑枸杞需要控制在多少量?jī)?nèi)呢
更新時(shí)間：2023-01-23 03:37:47作者：未知
1、黑枸杞性溫，適合長(zhǎng)期飲用。也就是說，長(zhǎng)期喝黑枸杞是沒有什么壞處的，但是一定要懂得適度原則。
2、無論任何保健食材，我們?cè)谑秤没蛘唢嬘脮r(shí)，都要把握住使用量和食用次數(shù)，一般一周飲用三到五次就可以了。
3、另外每次的沖泡量最好在15g以下，因?yàn)殍坭叫詼責(zé)?，過濃度的沖泡飲用，會(huì)給我們的腸胃以及身體其他器官帶來一定的負(fù)擔(dān)，會(huì)容易引起上火、便秘、眼睛紅腫等不適癥狀，嚴(yán)重者可能會(huì)手心冒汗不止，所以一定要適量飲用哦。
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