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在許許多多的養(yǎng)生方法當(dāng)中是有一種叫做刮痧的養(yǎng)生方法，其實(shí)我們平時(shí)去醫(yī)院的時(shí)候也會(huì)看到，不過很多的朋友對(duì)于刮痧是什么都不是很了解，如果我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候感覺到身體不舒服是可以去進(jìn)行刮痧的，因?yàn)楣勿饘?duì)于我們的身體是具有一定功效的，那么經(jīng)常刮痧對(duì)身體好嗎？

刮痧（Skin scraping） ，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對(duì)刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解”。

現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧的來歷與道理：“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實(shí)踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形。？

以上就是關(guān)于經(jīng)常刮痧對(duì)身體好嗎的一個(gè)介紹，只要我們能夠懂得正確的運(yùn)用刮痧，它對(duì)于治療很多疾病都是非常有效的，但是對(duì)于刮痧并不是所有的人群都適合，所以大家在選擇的時(shí)候一定要先了解清楚自己是不是真的適合刮痧，以免給身體造成一些影響。