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膝蓋冒冷風(fēng)，是很多人覺(jué)得奇怪的癥狀，這個(gè)膝蓋冒冷風(fēng)的話(huà)肯定會(huì)痛，也會(huì)出現(xiàn)一種冷痛的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象是需要治療的，但是該如何來(lái)治療卻難道了一大批人，不知道這個(gè)癥狀到底是什么疾病的人多，想要知道什么癥狀，做檢查卻無(wú)法診斷的人更多，因?yàn)檫@個(gè)癥狀有很多疾病都會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，那么膝蓋冒冷風(fēng)到底該責(zé)罵治療呢？

泡腳、中藥泡腳。配備一些促進(jìn)血液循環(huán)的中藥，譬如老姜、丹參等。用這些中藥煎熬成中藥水，然后用中藥水進(jìn)行泡腳，這樣促進(jìn)血液循環(huán)的效果非常好。

經(jīng)常動(dòng)膝蓋。建議那些都市的白領(lǐng)們，每天都要東東膝蓋，最好沒(méi)工作一個(gè)鐘就要到外面去走走，可以讓膝蓋休息一下，也放松一下身心。

食物御寒。在冬季，我們盡量多吃高熱量食物，譬如肉類(lèi)和豆類(lèi)制品。正餐，我們可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，這樣可以幫我們補(bǔ)充熱量;而早餐，我們可以吃一些豆類(lèi)制品，譬如豆奶等。

腳部防寒要注意。腳部是離心臟比較遠(yuǎn)的，所以血液循環(huán)比較慢，我們穿褲子要穿一些比較厚的，盡量在膝蓋部位采取一些保暖的措施，譬如上班坐著的時(shí)候，放個(gè)熱水袋在膝蓋上面。

每天對(duì)膝蓋按摩。建議大家每天對(duì)膝蓋，以及周?chē)募∪獍茨σ幌拢@樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善膝蓋冰冷的這種狀況。

注意事項(xiàng)

泡腳的時(shí)候，一定要注意控制好水溫(40度)，控制泡腳時(shí)間(30分鐘);

日常也要多運(yùn)動(dòng)，還有補(bǔ)充維生素，提高抵抗力。

當(dāng)膝蓋有些冒冷風(fēng)的現(xiàn)象，那么大家試試這樣的方法，平時(shí)一定要讓自己的局部保暖，不能長(zhǎng)期受寒，不然就會(huì)引起膝蓋疼痛，同時(shí)也要注意自己是不是長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境下，如果是的話(huà)要及時(shí)的改善這樣的環(huán)境，面對(duì)這個(gè)膝蓋疼痛癥狀的時(shí)候還可以選擇熱敷來(lái)改善。