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1、緩解便秘。咖啡的煙堿酸含有維生素Ｂ，還含有游離的脂肪酸，可以促進(jìn)新陳代謝，幫助腸胃消化，促進(jìn)脂肪的分解，從而緩解便秘的產(chǎn)生。

2、改善皮膚?？Х壤锩娴倪@種抗氧化劑能對(duì)抗心血管疾病，同時(shí)也可以讓我們的皮膚變得越來(lái)越好，延緩皮膚的衰老，還有利于皮膚新陳代謝，減少黑眼圈的發(fā)生。

3、減肥?？Х戎泻械逆V和鉀，有助于胰島素調(diào)節(jié)血糖水平，減少對(duì)甜食和零食的渴望，可以幫助人體燃燒脂肪，分解體內(nèi)脂肪，有減肥的作用。

4、緩解疲勞?？Х壤锏目Х纫?，可以增加人體的興奮性，緩解疲勞，同時(shí)還可以改善大腦的功能，包括情緒、記憶、警覺(jué)、反應(yīng)時(shí)間等。咖啡中的丹寧酸，還可以起到抗氧化的作用。