中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、高蛋白食物。如肉類、蛋類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、花生等，均富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦發(fā)生骨折后，要保證高蛋白食物攝入，促進(jìn)骨折愈合。

2、高維生素食物。如新鮮的蔬菜及水果，如蘋果、西紅柿、菠菜等，能充分地補充維生素，可一定程度增強機體的免疫力及患者體質(zhì)。

3、高鈣食物。如豆制品、奶制品，可進(jìn)食豆?jié){、牛奶等。骨折愈合過程中要積極補鈣，并且需要多曬太陽，提高骨骼質(zhì)量。