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1、白醋和鹽泡腳是一種保健的方法，長期堅(jiān)持使用此方法泡腳可以改善腳氣。因?yàn)榘状缀望}都具有殺菌消炎的功效，長期堅(jiān)持使用白醋和鹽泡腳，可有效抑制細(xì)菌在腳部滋生，從而可以緩解腳氣、腳癢、浸漬等癥狀。

2、堅(jiān)持用白醋和鹽泡腳還可以促進(jìn)睡眠。平日睡前用白醋和鹽泡腳，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，有效放松身體的同時(shí)，還可以緩解疲勞，從而可以改善睡眠質(zhì)量，緩解患者失眠的癥狀。

3、另外，經(jīng)常用白醋和鹽泡腳也可以預(yù)防疾病。因?yàn)榘状缀望}進(jìn)入人體，可以祛除體內(nèi)風(fēng)寒，所以用于防治因外感風(fēng)寒引起的感冒發(fā)燒。同時(shí)還可以增強(qiáng)人體抵抗力，有助于延緩衰老。