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1、吃柚子是有利于促進(jìn)減肥的，但是并不是說(shuō)吃柚子就能夠達(dá)到比較好的減肥效果。

2、減肥還是要控制飲食的總量和飲食的總熱量，必須飲食和運(yùn)動(dòng)合理的搭配，這樣才能夠達(dá)到完全減肥的效果。

3、適當(dāng)吃柚子，可以增加飽腹感，同時(shí)還能夠補(bǔ)充維生素，也能夠有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排除出，從而有利于促進(jìn)體重的進(jìn)一步下降。如果有胃腸道疾病的患者，也不能夠多吃柚子。