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胃部對于我們來說是食物吸收的一個最重要的器官，但是我們的胃部也并不是隨時隨地都能夠保證正常工作的。我們的胃部其實在很多的情況下都會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)的話，對我們身體影響是很大的。接下來就來為大家介紹胃脹消化不良怎么辦。

方法/步驟

第一：大麥及大麥芽。含有維生素A，B，E和淀粉酶，麥芽糖，葡萄糖，轉化糖酶，尿囊素，蛋白質分解酶，脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。對胃脹有著顯著的療效。

第二：酸奶。酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長，可以防止一些細節(jié)的失調。

第三：蘋果。蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。所以這對我們用處很大。

注意事項

如果我們平時的生活中遇到了胃脹消化不良的現(xiàn)象的話，這就意味著我們需要迅速地找方法解決才行，因為胃脹是很讓我們感到難受的一種現(xiàn)象，我們要努力想方法。