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扁平足在平時的時候特別常見，主要是腳部骨骼發(fā)育不正常，我朋友就有扁平足的情況，走路時間長了后會疼，下面和大家介紹一下什么是扁平足？

方法/步驟

首先、扁平足的疾病主要是我們腳部足弓發(fā)育的一種缺陷，在醫(yī)學上也叫做足弓塌陷，值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。

其次、扁平足的癥狀初期主要是負重后出現(xiàn)畸形和足部小腿的酸痛，不負重時足部形態(tài)恢復正常，酸痛減輕或消失，以后逐漸感到行走時雙足缺乏彈性。下肢重力線落于足的內(nèi)側(cè)，足外翻，病人鞋跟內(nèi)側(cè)磨損較多。

最后、因足部、踝部韌帶損傷，先天性跟骨舟骨骨橋，類風濕性關節(jié)炎等引起距骨下關節(jié)炎，導致肋骨長、短肌痙攣，足固定于外翻、外展和有時背屈的位置。這個時候患者的日?；顒幽芰γ黠@受限，扁平足的癥狀難以改善。

注意事項

扁平足的患者在平時穿鞋襪的時候要盡量的穿軟底鞋，而且在平時的時候也要注意進行適當?shù)腻憻?，可以每天做用腳趾揀黃豆和踩圓木、踢毽子等運動。