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人們普遍認為獻血會對我們的身體造成危害，所以很少會去獻血的，其實，這是錯誤的想法的，獻血的好處是有很多的，下面我就跟大家分享一下。

方法/步驟

獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，同時也為自身的健康進行了“投資”。但是需要注意，應(yīng)該去正規(guī)的獻血場所，確定采血的針頭都是一次性的。

獻血后，紅細胞數(shù)量的減少會刺激骨髓，新的紅細胞的釋放就會增加，對身體有一定的好處，所以是不用擔(dān)心。

經(jīng)常獻血是可以提高我們身體內(nèi)的造血功能，獻血也是可以減少癌癥發(fā)生率，還有適量的獻血是有益于我們的長壽的。

注意事項

現(xiàn)在我們知道獻血的好處了，注意在獻血前一天要保持充足的睡眠，保持放松心情，獻血后多吃一些補血的食物。