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牙齒發(fā)黃，搞到在大家面前不敢說話，生怕被人恥笑，降低了自信心。這種遭遇筆者早已試過了，不過筆者現(xiàn)在的牙齒白白的，不再牙齒發(fā)黃。其實方法有很多，只要你能堅持，一定能白回來的。不多說，下面由我分享經(jīng)驗。

方法/步驟

牙齒著色,發(fā)黃有很多原因,大體上可以分為兩方面,即內(nèi)源性和外源性.外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細菌,它們分泌許多黏性物質(zhì),日常飲食中的茶垢,煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐漸使牙齒變黃。

內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),就會使得牙齒變成黃色,棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多,也可能導致氟斑牙,牙面呈白粉筆色,棕褐色斑塊,

對于外源性著色的牙齒來說,咖啡,茶,抽煙,紅酒是罪魁禍首.據(jù)統(tǒng)計,中國有15％～25％的煙民,其中不乏女性煙民,也就是說中國有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的.

注意事項

筆者對于牙齒發(fā)黃的防治也只能建議也就是多清潔牙齒，睡前不吃糖。平時當吃水果。還有牙膏的選取也有一定的效果。重點是戒煙戒酒。