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準(zhǔn)備要孩子前要準(zhǔn)備什么，在懷孕前3個月可以適當(dāng)補充葉酸,預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形.男方戒煙戒酒,女方保證身體健康,預(yù)防疾病.酗酒后懷孕有可能影響孩子的智力發(fā)育或引起畸形,對大人沒有影響.我來告訴大家準(zhǔn)備要孩子前要準(zhǔn)備什么

方法/步驟

第一，為了以后寶寶的健康.在準(zhǔn)備要孩子之前,一定要注意生活上和心理上的健康!提前三個月做準(zhǔn)備,男方戒煙酒,女方不要化濃妝,雙方保持心情愉快,堅持經(jīng)常步行鍛煉身體,女方提前一個月補葉酸,最好吃點核桃松子一類的,不要多,一天倆個核桃,一小把松子即可（大約一二十粒）,平常多吃新鮮蔬菜水果,不要吃腌制品.祝你健康!

第二，準(zhǔn)備要孩子之前,最好保持自己心態(tài)良好,身體狀態(tài)良好,不抽煙不喝酒不吃藥不熬夜不喝咖啡不吃辛辣食物.如果喝酒了對大人小孩子的免疫腦力都會有所影響.

第三，就是一般的孕前檢查,優(yōu)生四項,婦科檢查等.戒煙戒酒,保持愉快的心情,保證充足的睡眠,懷孕初期喝酒是有可能對孩子有影響的,如果考慮好了要這個孩子,就定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,36周之前是每個月一次,36周之后是每周做一次,期間如果有什么異常,產(chǎn)科醫(yī)生會告訴您,并且采取相應(yīng)的措施.

注意事項

準(zhǔn)備要孩子前要準(zhǔn)備什么，我溫馨提醒：懷孕前的半年內(nèi),應(yīng)做到與早孕期一樣,盡量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學(xué)藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取,在精神上也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來.每天早晨臨起床前測量一下基礎(chǔ)體溫,并做下記錄,可以全面了解自己的排卵情況及生殖內(nèi)分泌功能,能夠更加準(zhǔn)確地掌握受孕期.