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我有個朋友說她總是腹脹不排氣，總感覺不舒服，問我怎么治療。在這里我給大家說一下腹脹不排氣是怎么回事。

方法/步驟

首先，引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。

其次，由于肝膽濕熱，肝郁氣滯引起的，也是由于睡眠不好，飲食生冷，心情不好生氣著急引起的。和慢性的胃炎，肝氣犯胃也是有很大關系的

最后，其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，葵花胃康靈緩解胃部酸、脹、痛等不適癥狀，堅持服用可避免發(fā)展為老胃病。平時宜食含堿成分的食物，如菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等

注意事項

腹脹不排氣應該注意飲食，忌生冷辣，少生氣不要著急?？梢杂茫菏韪卫須饨∑⒑臀?，養(yǎng)血安神，調節(jié)腸道的平衡也是很必要的?？梢杂弥兴帲糊埬憺a肝丸，健脾丸。用；丹參，茯苓，大棗泡水喝。中藥的食療可以用中藥：薏米煮粥喝效果不錯的。調整心情很重要的