中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

自從前段時候我奶奶查出患有糖尿病，我們家的飲食就一直控制得很好，可是最近天氣變熱了，家里買了很多水果，看著奶奶也想吃，又不敢給她多吃，也不知道對病情有沒有影響。下面讓我們一起來分享下糖尿病吃什么水果好。

方法/步驟

飲食一： 含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)。蔬菜一般沒有限制。

飲食二：糖尿病人最忌諱的就是血糖升高，因為血糖控制不到位的話，會造成糖尿病的病情加重，因此對于糖分較大的水果，糖尿病人就只能看著了，不過可以用黃瓜、西紅柿來代替水果，一樣是有營養(yǎng)的食物，還沒糖分。

飲食三：水果可食用杏，櫻桃，木瓜，蘋果，火龍果，柚子，獼猴桃等。飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng)。

注意事項

糖尿病患者一定要定期有規(guī)律的監(jiān)測血糖，發(fā)現(xiàn)自己血糖變動規(guī)律和控制情況。飲食注意事項是我們糖尿病患者改善健康的重要方法。如果控制得好，可以過正常人的生活。