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很多人在生活中會(huì)出現(xiàn)感冒的狀況，因?yàn)楦忻爸委煹牟粡氐缀苋菀壮霈F(xiàn)鼻炎，經(jīng)常的鼻塞和頭痛，和大家分享一下鼻炎的治療方法。

方法/步驟

方法一：應(yīng)當(dāng)注意多飲水，為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行，這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。

方法二：應(yīng)當(dāng)注意保持干凈舒適的環(huán)境，注意多通風(fēng)，保持空氣新鮮，同時(shí)室內(nèi)不要過于干燥，要讓室內(nèi)保持一定的空氣濕度，這樣鼻子會(huì)感覺很舒適。

方法三：應(yīng)當(dāng)注意維持免疫力較高水平，應(yīng)當(dāng)盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態(tài)，一定不要很緊張。 堅(jiān)持體育鍛煉，保持積極的生活態(tài)度，有助于緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時(shí)，提升對不良身體環(huán)境的適應(yīng)性。

注意事項(xiàng)

在生活中有鼻炎的人不要吃刺激性食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且要注意出門的時(shí)候戴口罩，并且不要去人口比較密集的地方，還要積極的參加體育鍛煉。