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通風(fēng)病也叫做痛風(fēng)，是一種常見的疾病，我爺爺就有痛風(fēng)的疾病，會有關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，要注意平時(shí)的飲食，和大家介紹一下通風(fēng)病吃什么菜?

方法/步驟

菜類一、黃瓜：屬于一種堿性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用?！侗静萸笳妗吩f：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水?！边@對痛風(fēng)之人血尿酸偏高者，通過“利熱利水”作用而排泄出多余的尿酸，頗有益處?？沙陨S瓜，或作涼拌菜食用。

菜類二、芹菜：有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，基本上不含嘌呤;這對痛風(fēng)病人血尿酸偏高者有益，同時(shí)芹菜還可以有效的降低高血壓、高血脂和高血糖，是一種食藥兩用的蔬菜，而且芹菜是粗纖維食物。

菜類三、茄子：有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)、清熱止痛的作用。它不僅是一種堿性 食品，同時(shí)幾乎不含有嘌呤物質(zhì)，現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)它有一定的利尿功效，適宜痛風(fēng)病人經(jīng)常食用。

注意事項(xiàng)

痛風(fēng)的疾病在平時(shí)注意飲食的時(shí)候，也要注意生活當(dāng)中的調(diào)理，患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是也要注意保暖的工作，防止病情的嚴(yán)重。