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高血壓的疾病在我們身邊患者特別多，情況嚴(yán)重了后會危及到生命的安全，我一個(gè)朋友就有高血壓的情況，主要是在平時(shí)進(jìn)行控制，下面和大家分享一下高血壓的食療方法。

方法/步驟

食療方法一、海帶玉米須治療高血壓。用海帶三十克，在洗凈了以后切成絲狀，把玉米須略微沖洗一下后，和海帶絲一起放到砂鍋內(nèi)，然后加適量的水煮了后飲用。

食療方法二、芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

食療方法三、菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。

注意事項(xiàng)

高血壓的患者在平時(shí)的時(shí)候要注意自己的身體變化，特別是要長期堅(jiān)持服藥，在有身體不適的情況后要及時(shí)測量血壓的情況，不能出現(xiàn)控制不好的現(xiàn)象。