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作為一個(gè)老脂肪肝的患者，由于生活的不注意導(dǎo)致我不小心得上了脂肪肝，由此開(kāi)始特別的注意飲食，知道脂肪肝不能吃什么的問(wèn)題，下面，我把我的經(jīng)驗(yàn)給大家介紹一下吧。

方法/步驟

其一：在得上脂肪肝這種疾病的時(shí)候，在飲食上面，脂肪肝患者不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。

其二：在得上脂肪肝這種疾病的時(shí)候，在飲食上面，脂肪肝患者不能吃高脂肪和碳水化合物，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過(guò)多。

其三：在得上脂肪肝這種疾病的時(shí)候，在飲食上面，脂肪肝患者不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。

注意事項(xiàng)

此外，在平時(shí)的生活中，在飲食上還要注意，適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如：牛奶、鯽魚(yú)、黑魚(yú)等食物，這有利于保肝護(hù)肝。